2009年11月29日

むくみで水分控えるのは良くない

水分でむくんでいるのにさらに水を飲むの?と疑問に思う人も多いと思いますが、実は、むくんでいるときこそ水分補給が大事なのです。

なぜ、むくみを解消するために水分補給が重要かといいますと、水分をたくさん摂ると尿がたくさんでます。そして、尿は体の中の老廃物や余分な塩分を外に出してくれるのです。

posted by ゆうた at 16:50| Comment(0) | ミネラルウォーターで美肌に | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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