2009年10月29日

ミネラルウォーターはなぜ肌に良いか?

ミネラルウォーターがなぜ美容に良いかというと、まず尿がたくさんでることによって体内の毒素や塩分が外に出されるということです。

顔がくすんでいたり、目の下にクマができている方は特にミネラルウォーターをたくさん飲む必要があります。

むくみで悩んでいる方もむくむからといって水分を控えてはいけません。
むくんでいる人こそたくさん水分を補給し、尿によって水分や塩分を体の外に出すことによってむくみが解消されるのです。















posted by ゆうた at 19:12| Comment(1) | ミネラルウォーターで美肌に | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月27日

アルカリイオン水

アルカリイオン水というのは水を電気分解するとマイナスの電極に触れている水が水素となりその電極の周囲の水が水素イオンを含むアルカリ性になる性質を利用してつくられるものです。その時プラスの電極では酸素と酸素イオンを含む酸性の水が作られます。

アルカリイオン水の効能としては、胃酸過多・慢性下痢・消化不良・胃腸内異常発酵を抑える効果があるとされています。
アトピー性皮膚炎や糖尿病などの疾患の治療を目的として使用されている例もあるようです。















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水ダイエットには硬水が向いてる

水ダイエットに硬水を用いれば体内に必要なミネラル成分を補うことができますから、
ダイエット中の食事制限にありがちな栄養不足を、水の摂取によって効果アップできます。
また、硬水に含まれているカルシウムは、ストレスを緩和するという性質のある成分です。

ダイエットを長続きさせるにはストレス対策が大事ですが、
そこで水ダイエットの硬水が役に立つというわけです。

水ダイエットに用いる水を硬水ではなく軟水や
それ以外の水にしているという人も存在します。

カルシウムやマグネシウムの含有量という点では、軟水は硬水に及びませんので、
ダイエット効果にも違いがあるようです。
海洋深層水という種類のミネラルウォーターは、硬度が適切で飲みやすいため、
水ダイエットで取り入れるに向いている水といえるでしょう。
















posted by ゆうた at 19:08| Comment(0) | 水ダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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